Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Aubergine in Stücken
- 3 ½ TL Salz
- 350 g Bulgur grob
- 850 g Wasser
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- 140 g Orangensaft
- 120 g Erdnusscreme fein
- 40 g Balsamico, hell
- 20 g Honig flüssig
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Anissamen
- 400 g gelbe Paprika in Stücken
- 400 g Cherry-Tomaten geviertelt
- 70 g Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 275 kcal / 1150 kJ
- Proteine
- 7 g
- Grassi
- 13 g
- Carboidrati
- 29 g
- Fibre
- 5.9 g
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