Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

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Prep. 10min

Totale 25min

2 Portionen

Ingredienti

Mangold
200 g
Mandeln
15 g
Wasser
1000 g
rote Linsen
80 g
Thymian abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Ahornsirup
1 EL
Apfelessig
2 EL
Zitronensaft
3 EL
Olivenöl
4 TL
Papaya
200 g
Feta zerbröselt
50 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorie 1650 kJ / 394 kcal

Grassi 19 g

Fibre 13 g

Carboidrati 30 g

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