Vai al contenuto principale Cerca
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.4 56 valutazioni
Prep. 5min
Totale 20min
4 porce
Registrati gratis

Ingredienti

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 26 g
Calorie 1731 kJ / 392 kcal
Grassi 13 g
Fibre 6 g
Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca
Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Borůvkové muffiny

4.0(24)

45min

Brokolicová pomazánka

3.6(10)

15min

Tvarohovo-banánový dezert

4.6(84)

15min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.9(26)

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9(75)

15min

Avokádovo-hráškový hummus

3.9(16)

30min

Gnocchi s avokádem

4.5(111)

20min

Smoothie pro duševní pohodu

4.8(64)

10min

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4(59)

40min

Quiche se zbytky sýrů a uzenin

4.7(81)

40min

Čokoládové palačinky

4.7(41)

30min

Banánovo ořechová kaše

4.7(118)

12min