Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

12 kusů

Ingredienti

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 130.2 mg

Proteine 5.4 g

Calorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grassi 12.3 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 3.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

1h 30min

Jogurtový koláč se švestkami

1h 20min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1h 10min

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min

Mrkvové bulky se skyrem

40min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1h 10min