Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 247 valutazioni

Prep. 25min

Totale 30min

10 sztuk

Ingredienti

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 12 g

Calorie 749 kJ / 178.9 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 10.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PIKNIK 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 Std.

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 Min

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 Std. 15 Min

Wytrawne racuchy z grzybami

40 Min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 Min

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1 Std. 20 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 Min

Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem

1 Std.

Ryba w cieście bazyliowym

1 Std.

Marynata teriyaki

15 Min

Frittata Caprese

30 Min