Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 244 valutazioni

Prep. 25min

Totale 30min

10 sztuk

Ingredienti

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 12 g

Calorie 749 kJ / 178.9 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 10.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PIKNIK 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z burakami i gruszką

25 Min

Kiełbaski-mumie

1 Std. 35 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 Min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1 Std. 10 Min

Tortille z warzywami i szynką

30 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Sałatka brokułowa

30 Min