Versioni compatibili
Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g de curcuma frais
- 1 citron jaune non traité, pelé à vif
- 2 gousses d'ail
- 40 g de miel
- 125 g de yaourt nature
- 3 pincées de piment de Cayenne en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre 5 baies, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 La recette complète
- Calorie
- 990 kJ / 231 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Blancs de volaille à la moutarde
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 min
Salade Caesar light
35 min
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1h 10 min
Gumbo de poulet façon cajun
35 min
Poulet en salade de boulgour
1h 15 min
Echine aux échalotes et au thym
1h 40 min
Brochettes de dinde tandoori
50 min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1h 15 min
Sauce barbecue
20 min
Filet mignon de porc mariné
5 Std. 15 Min