
Dispositivi & accessori
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
Prep. 10min
Totale 35min
6 portions
Ingredienti
-
fresh baby spinach200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
new potatoes diced (1 cm)300 g
-
water1000 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemon freshly squeezed juice only (approx. 20 g)½
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
175 kcal /
731 kJ
Proteine
7 g
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Celebrate Spring
10 ricette
Regno Unito e Irlanda
Regno Unito e Irlanda