Dispositivi & accessori
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15min
Totale 45min
6 porcji
Ingredienti
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
9.6 g
Calorie
625.2 kJ /
149.3 kcal
Grassi
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carboidrati
28.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sycące zupy na każdy sezon
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Zupa miso z warzywami
30min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min