Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

8 doses

Ingredienti

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 24 g

Calorie 1989 kJ / 476 kcal

Grassi 28 g

Fibre 5 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista maio 2018 25 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Canelones de beringela

1h 5min

Penne com beringela no forno

50min

Enrolado de cogumelos

1h 20min

Folhado de abóbora e queijo azul

1h 20min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Galete de tomate

45min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min