Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g pão torrado
- 50 g queijo parmesão
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g azeite
- 350 g ervilhas descongeladas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g natas
- 3 ovos
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Manteiga q.b. p/ untar
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 381.9 kJ / 91.3 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 4.1 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 285.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Seitan
50 Min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.
Empadão de seitan
2h
Pataniscas de espinafres com tahini
25 Min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1h 25min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 godz.
Strogonoff de legumes
30 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min