
Dispositivi & accessori
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
sera pecorino pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
cebuli przekrojonej na pół110 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek60 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry200 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry150 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych na ok. 1 cm kawałki500 g
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
liście laurowe, suszone2
-
rozmarynu, świeżego2 gałązki
-
tymianku, świeżego4 gałązki
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
cukru2 łyżeczki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cukinii pokrojonej w cienkie podłużne paski (patrz wskazówka)800 g
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
374.8 kcal /
1567.9 kJ
Proteine
16.5 g
Grassi
22.8 g
Carboidrati
30.8 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
6.5 g
Sodio
1649.7 mg