Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

4.9 536 valutazioni
Prep. 15min
Totale 18h 45min
30 kromek

Ingredienti

Zaczyn
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
    150 g
  • żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
  • ziaren sezamu, białego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
    55 g
  • pestek dyni
    55 g
  • słonecznika łuskanego
    55 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej
    450 g
  • płatków owsianych
    75 g
  • płatków orkiszowych
    75 g
  • wrzącej wody
    115 g
  • suchych drożdży (opzionale) (patrz wskazówka)
    ¾ łyżeczki
    10 g drożdży świeżych, pokruszonych (patrz wskazówka)
  • mąki pszennej chlebowej typu 750 lub 650
    375 g
  • mąki żytniej typu 720
    75 g
  • soli
    20 g
  • masło ilość do natłuszczenia form
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    10

Valori nutritivi per 1 kromkę

Calorie 113.4 kcal / 474.3 kJ
Proteine 3.9 g
Grassi 2.6 g
Carboidrati 19.2 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 0.3 g
Sodio 263.7 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...