
Dispositivi & accessori
Chleb czworaczek
Prep. 10min
Totale 1h 30min
15 kromek
Ingredienti
-
siemienia lnianego10 g
-
nasion babki płesznik (psyllium)½ łyżeczki
-
drożdży świeżych pokruszonych10 g
-
cukru1 szczypta
-
żytniego zakwasu chlebowego100 g
-
mąki pszennej typ 550400 g
-
mąki żytniej typ 72050 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta10 g
-
ziaren słonecznika100 g
-
wody ciepłej250 - 300 g
-
soli10 g
Valori nutritivi per 1 kromkę
Calorie
205.3 kcal /
859.4 kJ
Proteine
6.3 g
Grassi
4.8 g
Carboidrati
35.7 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
0.6 g
Sodio
261.1 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

WIELKANOC
11 ricette
Polonia
Polonia