Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3 80 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

8 portions

Ingredienti

La vinaigrette au yaourt

125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe d'huile de colza
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts

Les crudités et la salade

250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de courgettes coupées en tronçons
150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
500 g de sucrine effeuillée
1000 g d'eau
100 g de tomates cerise coupées en deux

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 7.5 g

Calorie 759.1 kJ / 183.2 kcal

Grassi 14.4 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 4.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs et petits prix 65 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade d'hiver

35 Min

Salade de riz à la mexicaine

45 Min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 Std. 5 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 Min

Salade bretonne

2 Std. 15 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min

Salade de pâtes au chorizo

35 Min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 Std.

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 Min

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 Min