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Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Prep. 5min
Totale 55min
6 portions
Ingredienti
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pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
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garlic clove1
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onions quartered120 g
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celery cut in pieces50 g
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extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
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spelt grains120 g
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water950 g
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vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
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cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
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fine sea salt or to taste1 tsp
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ground black pepper or to taste2 pinches
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
230 kcal /
969 kJ
Proteine
6.5 g
Grassi
8.5 g
Carboidrati
17.2 g
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