Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 215 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

8 raciones

Ingredienti

120 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de cebollas en cuartos
50 g de aceite de oliva
200 g de zanahorias troceadas
3 dientes de ajo
150 g de nabos (opzionale) troceados
300 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 4.75 g

Calorie 564 kJ / 135 kcal

Grassi 7.49 g

Fibre 4.73 g

Carboidrati 12.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cremas calientes 11 ricette
Messico

Cremas calientes - Vol. II 12 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Crema de acelgas y piñones

Crema de acelgas y piñones

45min

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30min

Crema de canónigos

Crema de canónigos

20min

Crema florentina (de espinacas)

Crema florentina (de espinacas)

45min

Sopa de pimiento rojo y calabacín

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30min

Crema bretona (de judías blancas)

Crema bretona (de judías blancas)

30min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min

Crema de lechuga

Crema de lechuga

40min

Crema Dubarry (de coliflor)

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

40min

Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

40min

Crema de apio

Crema de apio

40min