Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.0 50 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

6 raciones

Ingredienti

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 5.8 g

Calorie 1382 kJ / 330 kcal

Grassi 13.1 g

Fibre 1.7 g

Carboidrati 48.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Todo verde 15 ricette
Spagna

TODO VERDE 14 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera

Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera

35min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

35min

Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

30min

Arroz integral precocido

Arroz integral precocido

2h 30min

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral

45min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35min

Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

1h

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

30min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2h 50min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min