Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 181 valutazione

Prep. 20min

Totale 20min

2 raciones

Ingredienti

20 g de piñones
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
120 g de cebolla en gajos
½ manzana Golden en dados
30 g de pasas sin semillas
200 g de hojas de espinaca frescas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 629.5 mg

Proteine 28.6 g

Calorie 1923 kJ / 460 kcal

Grassi 28.1 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 5.6 g

Carboidrati 23.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Para deportistas 12 ricette
Spagna

Para deportistas 12 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Pollo con espinacas y tomate

30 Min

Dorada con mango en vinagreta

25 Min

Acelgas con pollo y verduras para dos

30 Min

Sepia con ratatouille

1 Std.

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 Min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 Min

Ensalada detox

5 Min

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

50 Min

Ensalada de calabacín y mango

5 Min

Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes

25 Min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

25 Min