Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
o 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
o 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
o 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
o 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Ciabattine
3h 30min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Gazpacho de sfeclă aurie
Nessuna valutazione
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Ananas sous-vide
Nessuna valutazione
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Quiche cu tofu
Nessuna valutazione
Pâine țărănească
2h
Supă marocană picantă de linte
40min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Supă de năut cu spanac
40min