Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50min

Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată

Nessuna valutazione

Lichior de ouă cu mirodenii

4h 30min

Fasole verde sous-vide

1h 20min

Piept de rață sous-vide

Nessuna valutazione

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

1h 40min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1h

Mușchi de vită cu legume

1h 30min