Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Iahnie de fasole

Iahnie de fasole

30h 45min

Paste cu sos consistent de legume

Paste cu sos consistent de legume

Nessuna valutazione

Mocktail CosNOpolitan

Mocktail CosNOpolitan

Nessuna valutazione

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Cartofi în sos picant de roșii

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Fasole boabe gătită lent

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Nessuna valutazione

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Pâine de alac

Pâine de alac

1h 45min