Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40min

Pui Kung Pao

1h 30min

Supă mexicană de pui

40min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Nessuna valutazione

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Linguine cu somon și votcă

20min

Pui San Fernando

55min

Pennette cu șofran și crevete

30min