Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Înghețată vegană de căpșune

5min

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Supă cremă de susan negru

15min

Amestec de semințe și migdale crude

Nessuna valutazione

Pere în vin roșu, gătite lent

Nessuna valutazione

Salată cu somon și merișoare

40min

Macrou cu muștar

30min

Iaurt simplu, la Varoma

12h

Pot-au-feu

Nessuna valutazione

Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise

Nessuna valutazione

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min