Dispositivi & accessori
Knapperige granola
Prep. 1h
Totale 2h
50 porties
Ingredienti
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
4.1 g
Calorie
697 kJ /
167 kcal
Grassi
9.5 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Mousse van tonijn
10min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Nessuna valutazione
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1h
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10min
Eenvoudige appeltaart
45min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40min
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1h 10min
Chocolade hazelnootpasta
2h
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1h 10min
Veelzijdige stevige soep
50min
Koolsla
10min