Omini di pomodori

Omini di pomodori

Nessuna valutazione

Prep. 40min

Totale 1h

4 porzioni

Ingredienti

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 9.6 g

Calorie 820 kJ / 196 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 20.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimbi in cucina 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45min

Risotto ai funghi con insalata di zucca

Nessuna valutazione

Tortini al cioccolato (senza farina)

45min

Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure

1h 20min

Penne sgombro, pomodorini e erbe aromatiche

35min

Pizza alle verdure

2h 5min

Pizza capricciosa

1h 35min

Focaccia al rosmarino

2h 30min

Baci di cioccolato e nocciole

1h 25min

Insalata di fagiolini con pancetta

40min

Fagiolini al curry con riso

40min

Torta al cioccolato con sorpresa

1h 10min