Bevanda disintossicante alla pera e mela

Bevanda disintossicante alla pera e mela

4.7 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 bicchieri

Ingredienti

1 pera (circa 120 g), a pezzi
1 di mela, qualsiasi tipo (circa 100 g), a pezzi
60 g di foglie di spinaci fresche
150 g di acqua fredda
300 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 arance, pelate, senza la parte bianca e senza semi
3 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 1 g

Calorie 293 kJ / 70 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 14 g

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