Vai al contenuto principale Cerca
Salată de orez

Salată de orez
4.5 21 valutazioni
Prep. 20min
Totale 1h
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • ouă
    2
  • dovlecei tăiați cubulețe
    280 g
  • morcovi tăiați cubulețe
    120 g
  • mazăre congelată
    100 g
  • apă
    1200 g
  • sare
    1 linguriță
  • orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
    250 g
  • ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
    200 g
  • măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
    100 g
  • castraveți murați tăiați felii
    15 - 20 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    1 fir
  • ulei de măsline extravirgin
    1 lingură
  • oțet (opzionale)
    1 - 2 lingurițe
    1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
  • roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
    7

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 21 g
Calorie 2027 kJ / 485 kcal
Grassi 18 g
Fibre 6 g
Carboidrati 59 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Paste cu mazăre

4.6(18)

35min

Legume rădăcinoase gratinate

3.0(2)

1h

Salată de cartofi și legume, cu pui

3.6(9)

1h 15min

Salată de fenicul proaspăt

4.8(14)

10min

Spaghetti cu ton

4.6(56)

40min

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

4.0(10)

1h 5min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

4.0(2)

45min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2(11)

25min

Pennette cu șofran și crevete

4.2(19)

30min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(26)

50min

Ochiuri la aburi

4.8(109)

15min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

4.1(74)

35min