Dispositivi & accessori
Salată de orez
Prep. 20min
Totale 1h
4 porții
Ingredienti
-
ouă2
-
dovlecei tăiați cubulețe280 g
-
morcovi tăiați cubulețe120 g
-
mazăre congelată100 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)250 g
-
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți200 g
-
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate100 g
-
castraveți murați tăiați felii15 - 20 g
-
mentă proaspătă doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâieoțet (opzionale)1 - 2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi7
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
6 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Noul rețetar de bază
174 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pennette cu șofran și crevete
30 Min
Orez cu pak choi și șuncă
40 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 Min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1 Std.
Supa mirilor
1 Std. 15 Min
Spaghetti cu ton
40 Min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 Min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Spaghettini cu ardei
50 Min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1 Std. 25 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 Min