Dispositivi & accessori
Salată de orez
Prep. 20min
Totale 1h
4 porții
Ingredienti
-
ouă2
-
dovlecei tăiați cubulețe280 g
-
morcovi tăiați cubulețe120 g
-
mazăre congelată100 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)250 g
-
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți200 g
-
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate100 g
-
castraveți murați tăiați felii15 - 20 g
-
mentă proaspătă doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâieoțet (opzionale)1 - 2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi7
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
6 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Noul rețetar de bază
174 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Cartofi condimentați
1h
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
5min
Chiftele de somon
2h 20min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1h 50min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min