Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opzionale)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 21 g

Calorie 2027 kJ / 485 kcal

Grassi 18 g

Fibre 6 g

Carboidrati 59 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Linguine cu somon și votcă

20 dk

Lasagne cu pui și ciuperci

1sa 55 dk

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4sa

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5sa

Legume umplute

1sa 20 dk

Plăcintă cu ciuperci

1sa 40 dk

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 dk

Tartă cu ton și roșii

30 dk

Pui San Fernando

55 dk

Salată cu carne și rucola

35 dk

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 dk

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 dk