Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opzionale)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 21 g

Calorie 2027 kJ / 485 kcal

Grassi 18 g

Fibre 6 g

Carboidrati 59 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată Waldorf pe frunze de andive

30 Min

Risotto cu mere și suncă afumată

30 Min

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45 Min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 Min

Gnocchi tricolore

35 Min

Nectar de fructe

10 Min

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Spaghetti cu ton

40 Min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min