Friptură aromată de miel

4.9 17 valutazioni

Prep. 20min

Totale 29h 50min

12 porții

Ingredienti

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 430.2 mg

Proteine 45.2 g

Calorie 1625.5 kJ / 387 kcal

Grassi 22.2 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 4.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cina în familie 11 ricette
tmde.general.market.romania

De Paște... 10 ricette
tmde.general.market.romania

Gătește românește II 13 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1h 30min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Sos pentru grătar în stil texan

20min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Sos cu vinete și migdale

20min