Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
Prep. 25min
Totale 2h 25min
6 portions
Ingredienti
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extra virgin olive oil plus extra for greasing2 tbsp
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vine-ripened tomatoes cut into halves5
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red onions cut into halves2
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garlic cloves skins on4
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salt plus extra for seasoning1 ½ tsp
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dried oregano3 tsp
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fresh long red chillies cut into halves and deseeded, if preferred1 - 2
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carrot cut into quarters1
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celery stalk trimmed and cut into quarters1
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red capsicum cut into halves and deseeded½
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fresh coriander leaves only (optional)4 sprigs
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ghee50 g
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ground cumin2 tsp
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smoked paprika3 tsp
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canned black beans rinsed and drained (approx. 480 g after draining)800 g
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balsamic vinegar2 tsp
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Rapadura sugar2 tsp
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tomato paste50 g
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Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
-
dark chocolate (70% cocoa) grated, plus extra shaved for garnishing50 g
-
filtered water250 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
359.5 kcal /
1510.2 kJ
Proteine
9.9 g
Grassi
21.3 g
Carboidrati
26.5 g
Fibre
11.3 g
Grassi saturi
9.3 g
Sodio
1149.5 mg
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