Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- 1 lime, juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes, diced in small pieces
- 200 g cucumber, thinly sliced
- 100 g feta cheese, crumbled
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avocado and Basil Dressing
10 min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)
50 min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 min
Orange couscous with steamed salmon
35 Min
Quinoa Salad
35 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Houmous Salad Dressing
5 min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min