Dispositivi & accessori
Polędwica z tuńczyka w nori
Prep. 15min
Totale 1h
6 porcji
Ingredienti
Majonez wasabi
-
1 czubata łyżeczka proszku wasabi
-
1 łyżka wody
-
100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
50 g pasty miso ciemnej
-
50 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
-
40 g mirinu
-
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
-
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g octu ryżowego
-
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
-
woda do zwilżenia wodorostów
-
ziarna sezamu do posypania
-
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry
Difficoltà
elevata
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
16.7 g
Calorie
1241 kJ /
340 kcal
Grassi
25.5 g
Fibre
2.6 g
Carboidrati
10.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA ORIENTALNA
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1h 30min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5min