
Dispositivi & accessori
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
Prep. 5min
Totale 10min
2 bicchieri
Ingredienti
-
banane (circa 200 g), a pezzi2
-
di mirtilli surgelati80 g
-
di germe di grano1 cucchiaio
-
di yogurt (0,1% di grassi)150 g
-
di radice fresca di zenzero (opzionale)½ cm
-
di bevanda a base di mandorle200 g
Valori nutritivi per 1 bicchiere
Calorie
208 kcal /
867 kJ
Proteine
7 g
Grassi
4 g
Carboidrati
32 g
Fibre
5.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

7 smoothies
7 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Smoothie ai frutti di bosco
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Smoothie mango e ananas
15 min
Apple smoothie
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min