Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 75 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porzioni

Ingredienti

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorie 1322 kJ / 315 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 52.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Movember 20 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 ricette
Italia

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Zuppa di patate e funghi

20min

Taroz

1h

Risotto alla melagrana, Gorgonzola e brandy

45min

Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci

45min

Condimento di pomodoro a crudo

15min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50min

Burger leggero di verdure

45min

Crackers integrali con crema di avocado

3h

Tortilla saporita

45min

Porridge con composta di pere

25min

Tortino di fagiolini e patate

1h 30min