Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1401 kJ / 334 kcal
- Proteine
- 16.24 g
- Carboidrati
- 38.2 g
- Grassi
- 10.2 g
- Fibre
- 7.42 g
Nelle collection
Ricette alternative
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Hovězí kuličky se salsicciou
40 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Čočková pěna
Nessuna valutazione
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nessuna valutazione
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Krůtí kuličky se špenátem
40 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Čočkové curry s kuřetem
8h 35min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min