Vai al contenuto principale Cerca
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g
Calorie 632 kJ / 151 kcal
Grassi 3 g
Fibre 7 g
Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Power Food 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Sardines in parcels with green bean salad

Nessuna valutazione

Chocolate Banana Smoothie

4.5(51)

5min

Green smoothie

4.5(45)

10min

Apple and pear detox juice

4.8(11)

10min

Antioxidant detox juice

4.5(2)

15min

Strawberry mojito

4.5(22)

10min

Mango and cayenne juice

4.1(7)

10min

Fennel digestive

4.9(8)

10min

Beetroot and Raspberry Smoothie

4.5(34)

5min

Antioxidant detox juice

4.3(7)

10min

Asian-style rice with eggs and vegetables

4.3(125)

35min

Orange Smoothie

4.7(53)

5min