Dispositivi & accessori
Kichererbsensuppe
Prep. 20min
Totale 9h 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorie
1342 kJ /
321 kcal
Grassi
18 g
Fibre
9.8 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegetarisch geniessen
41 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Cremige rote Linsensuppe
45min
Champignoncremesuppe
20min
Kernige Kartoffelsuppe
35min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min
Ingwer-Spinat-Suppe
30min
Marokkanische Bohnensuppe
45min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Gemüsesuppe bianco
35min
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
30min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Blumenkohlcremesuppe mit Brokkoli
45min