Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 raciones

Ingredienti

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 12 g

Calorie 1105 kJ / 264 kcal

Grassi 21.1 g

Fibre 3.4 g

Carboidrati 6.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

De segundo, pescado 12 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Sardinas en papillote

25 min

Sepia con ratatouille

1 godz.

Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes

25 min

Rape con espárragos a la marinera

30 min

Rodaballo en papillote con espárragos

30 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min

Bacalao con salsa de mango

30 min

Berenjenas rellenas de bacalao

1 godz.

Rodaballo asado a la mediterránea

50 min

Lubinas de ración en papillote para dos

30 min

Dorada a la veneciana

55 min

Lubina en salsa de salmorreta

25 min