Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.4 17 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 raciones

Ingredienti

Aliño

70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 4 mg

Proteine 15.72 g

Calorie 1248 kJ / 298 kcal

Grassi 21.53 g

Fibre 1.74 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 9.91 g

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