Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups

4.3 3 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 10min

20 portions

Ingredienti

medium-grain white rice
80 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
800 g
Greek yoghurt
300 g
egg
1
salt to taste
fresh ground black pepper to taste
unsalted butter
1 ½ tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
400 g
dried chilli flakes
½ - 1 tbsp
kale stalks removed and leaves finely chopped
3 stalks

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 56.4 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 297.8 kJ / 71.2 kcal

Grassi 1.7 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 10.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Entertaining with Dani Valent 95 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Vegan tiramisu

3h 20min

Guacamole with mango

10min

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40min

Cloudy apple cider jelly

5h

Omelette

30min

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1h 10min

Chicken moghrabieh

25h 15min

Sicilian prawn salad

40min

Asparagus and mushroom stir-fry

10min

Chocolate mousse

1h 10min

Lentil and mint salad

3h 55min

Sardines with tomato couscous

55min