Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 68 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

16 portions

Ingredienti

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 5.7 mg

Proteine 6 g

Calorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 6.8 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 29.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Focus on Buckwheat 9 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Five seed energy bars

1h 45min

Vanilla wet chai

15min

Almond and date bars

2h 15min

Rice crisp bars

1h 10min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Hemp and matcha overnight oats

6h 5min

Nutty matcha balls

40min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Chocolate energy bars

1h

Carrot cake bliss balls

40min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min