![Barrette fruit energy Barrette fruit energy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FA71F199-C5C5-46F6-9B49-FD47C6EA6530/Derivates/00EDB45F-0D0D-4D58-903D-A3327503A8E1.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g di gocce di cioccolato fondente
- 15 g di uvetta sultanina
- 30 g di zucchero di canna
- 30 g di riso soffiato al cioccolato
- 100 g di corn flakes
- 400 g di frutta mista essiccata (vedere consigli)
- 3 cucchiai di yogurt bianco naturale
- 3 cucchiai colmi di miele
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 1 g
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