
Dispositivi & accessori
Tarka Dal
Prep. 15min
Totale 9h 5min
6 portions
Ingredienti
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mung dal250 g
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water , plus extra for soaking700 g
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garlic cloves , finely sliced6
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vegetable oil1 tsp
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cumin seeds1 tsp
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ghee40 g
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onions , quartered70 g
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fresh root ginger , peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
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fresh green chillies , halved, deseeded, to taste1 - 2
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ground turmeric½ tsp
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garam masala2 tsp
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fine sea salt , or to taste1 tsp
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fresh coriander leaves , chopped, for garnishing5 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
884 kJ /
211 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
22.7 g
Grassi
8.5 g
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