
Dispositivi & accessori
Smoked Mackerel and Watercress Dip
Prep. 5min
Totale 5min
15 oz
Ingredienti
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smoked mackerel skin removed8 oz
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watercress leaves only1 oz
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cream cheese3 ½ oz
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plain yogurt low fat, unsweetened2 ½ oz
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mustard powder1 tsp
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ground nutmeg½ tsp
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lemon juice½ oz
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salt to taste1 pinch
Valori nutritivi per 3 oz
Calorie
151 kcal /
632 kJ
Proteine
12 g
Grassi
10 g
Carboidrati
3 g
Fibre
0 g
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