Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g ciecierzycy, suszonej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 60 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- szałwia, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1321.1 kJ / 315.8 kcal
- Proteine
- 12.5 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 13.2 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodio
- 576.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Terrina z ziołową polentą
1h 50 min.
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12sa 30 dk
Wegański placek (farinata)
1h 50 min.
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem
2u. 5min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50 min.
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Falafele z bobu i cieciorki
50min