Vai al contenuto principale Cerca
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.2 6 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
4 porcje
Registrati gratis

Ingredienti

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 7 g
Calorie 279 kJ / 67 kcal
Grassi 3 g
Fibre 6.4 g
Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA LOW CARB 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gremolata z parmezanem

4.2(14)

5min

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0(239)

2h

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

4.0(22)

5min

Krem kokosowy

3.7(23)

5min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

4.0(405)

1h 20min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

3.4(50)

20min

Lassi z kiełkami

3.4(5)

20min

Sól sezamowa (gomasio)

4.7(20)

20min

Salsa z pomidorów i kolendry

4.7(60)

1h 5min

Karmelizowany por

3.9(12)

20min

Ciemny mus z migdałów

3.3(12)

15min

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0(26)

1h