Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

6 doses

Ingredienti

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 14 g

Calorie 0 kJ / 421 kcal

Grassi 18 g

Carboidrati 49 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Leves e Frescas 11 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Hambúrgueres de tremoço

1h 10min

Empadão de legumes

1h

Fritata de grelos

45min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8h

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Salada morna de couve-roxa

35min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Folhado de seitan

45min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h