Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 8h

6 doses

Ingredienti

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 758.1 mg

Proteine 25.1 g

Calorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Grassi 18.6 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 27.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Julho 2019 24 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Salada de bacalhau com orzo

45 Min

Salada de batatinhas e truta

35 Min

Taças de couve roxa com frango

25 Min

Fritata de grelos

45 Min

Salada de massa com morangos e abacate

35 Min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 Min

Tarte de salmão e tomate seco

35 Min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 Min

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 Min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 Min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 Min