Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

4.0 4 valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
1275 g

Ingredienti

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1500 g wody
  • 340 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 110 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
  • 230 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
  • 45 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 150 g sera mascarpone podzielonego na kawałki

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 160 g

Sodio 158 mg
Proteine 16.4 g
Calorie 1081.4 kJ / 258.5 kcal
Grassi 10.7 g
Fibre 1.4 g
Grassi saturi 4.9 g
Carboidrati 23.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...