Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 796 valutazione
Prep. 10min
Totale 35min
1 porcja

Ingredienti

  • 700 g wody
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • czosnek, granulowany do oprószenia
  • 70 g liści szpinaku, świeżych
  • 70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g śmietany, 18% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki curry, mielonego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 449.5 mg
Proteine 36 g
Calorie 2281.1 kJ / 545.2 kcal
Grassi 21.5 g
Fibre 1.8 g
Grassi saturi 6.4 g
Carboidrati 56.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...