Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 703 valutazioni
Prep. 10min
Totale 35min
1 porcja

Ingredienti

  • wody
    700 g
  • oleju
    10 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
    100 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 szczypta
  • kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 szczypta
  • czosnek, granulowany do oprószenia
  • liści szpinaku, świeżych
    70 g
  • makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
    70 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
    40 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    40 g
  • curry, mielonego
    ¼ łyżeczki

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 545.2 kcal / 2281.1 kJ
Proteine 36 g
Grassi 21.5 g
Carboidrati 56.9 g
Fibre 1.8 g
Grassi saturi 6.4 g
Sodio 449.5 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...