
Dispositivi & accessori
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
Prep. 10min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
wody700 g
-
oleju10 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę100 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia1 szczypta
-
kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia1 szczypta
-
czosnek, granulowany do oprószenia
-
liści szpinaku, świeżych70 g
-
makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min70 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki40 g
-
śmietany, 18% tłuszczu40 g
-
curry, mielonego¼ łyżeczki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
545.2 kcal /
2281.1 kJ
Proteine
36 g
Grassi
21.5 g
Carboidrati
56.9 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
6.4 g
Sodio
449.5 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia