Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
o 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2729 kJ / 652 kcal
- Proteine
- 35 g
- Carboidrati
- 54 g
- Grassi
- 32 g
- Fibre
- 6.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Polentová pizza
1h
Polenta s hříbky
55 min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 godz. 20 min
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min
Hrachové kebaby
13 Std. 30 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Palak Paneer
45 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Jehněčí s cizrnou
1 godz. 5 min