Dispositivi & accessori
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
35 g
Calorie
2729 kJ /
652 kcal
Grassi
32 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
54 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veget! Pohoda bez masa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Musaka z červené čočky
2h 20min