Dispositivi & accessori
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Prep. 15min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
Crème Solero
-
perziken uit blik uitgelekt, sap apart houden240 g
-
mango vers, geschild100 g
-
digestive biscuit40 g
-
room, opklopbaar, 30-40% V.G.150 g
-
kwark kaaskwark vanillesmaak150 g
-
kristalsuiker2 tl
Afwerking
-
verse basilicumbladeren20 g
-
verse peterseliebladeren4 takjes
-
knoflookteentje1
-
verse tonijn ongeveer 4 steaks (150 g per stuk)600 g
-
zout2 tl
-
gemalen peper4 - 5 snuifjes
-
jasmijnrijst200 g
-
water450 g
-
ui gevierendeeld50 g
-
ontpitte zwarte olijven100 g
-
kappertjes op azijn uitgelekt10 g
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
olijfolie40 g
-
kerstomaten300 g
-
gehakte tomaten, uit blik150 g
-
witte wijn50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1373.2 mg
Proteine
46.6 g
Calorie
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Grassi
30.5 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
11.5 g
Carboidrati
53 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Menu’s voor Elke Dag
7 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 min
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Brak ocen
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1 godz.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 godz. 10 min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Brak ocen
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1 godz.
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 min
Sloppy Gold Rush Burgers
Brak ocen