Dispositivi & accessori
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Prep. 15min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
Crème Solero
-
perziken uit blik uitgelekt, sap apart houden240 g
-
mango vers, geschild100 g
-
digestive biscuit40 g
-
room, opklopbaar, 30-40% V.G.150 g
-
kwark kaaskwark vanillesmaak150 g
-
kristalsuiker2 tl
Afwerking
-
verse basilicumbladeren20 g
-
verse peterseliebladeren4 takjes
-
knoflookteentje1
-
verse tonijn ongeveer 4 steaks (150 g per stuk)600 g
-
zout2 tl
-
gemalen peper4 - 5 snuifjes
-
jasmijnrijst200 g
-
water450 g
-
ui gevierendeeld50 g
-
ontpitte zwarte olijven100 g
-
kappertjes op azijn uitgelekt10 g
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
olijfolie40 g
-
kerstomaten300 g
-
gehakte tomaten, uit blik150 g
-
witte wijn50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1373.2 mg
Proteine
46.6 g
Calorie
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Grassi
30.5 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
11.5 g
Carboidrati
53 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Menu’s voor Elke Dag
7 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Spaanse risotto
40min
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
Nessuna valutazione
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
Nessuna valutazione
Saltimbocca met groenten en risotto Milanese
Nessuna valutazione
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Appelpunch
30min
Pastasalade met forel en groenten
Nessuna valutazione
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
1h 20min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Nessuna valutazione
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min