Dispositivi & accessori
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Prep. 10min
Totale 20min
16 μερίδες
Ingredienti
Βάση
-
νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)115 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)115 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου85 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό¼ κ.γλ.
Γέμιση φιστικιού Αιγίνης
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα230 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)30 - 60 γρ.
Επικάλυψη σοκολάτας
-
σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο55 γρ.
-
λάδι καρύδας55 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
3 mg
Proteine
7 g
Calorie
1079 kJ /
258 kcal
Grassi
19 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Φιστίκι Αιγίνης
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1h
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Nessuna valutazione
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Nessuna valutazione
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Nessuna valutazione
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Nessuna valutazione
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Nessuna valutazione
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2h 45min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2h 30min