Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

16 μερίδες

Ingredienti

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 3 mg

Proteine 7 g

Calorie 1079 kJ / 258 kcal

Grassi 19 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Φιστίκι Αιγίνης 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2h 30min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1h 10min

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25min

Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά

35min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30min

Ελιόπιτα άλαδη

2h 10min

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25h