Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

1 porcja

Ingredienti

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 819.1 mg

Proteine 5.4 g

Calorie 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Grassi 34.4 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 12.6 g

Carboidrati 6.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 dk

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 dk

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40 dk

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 dk

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 dk

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 dk

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25 dk

Wegańska sałatka Cezar

40 dk

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 dk

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1sa

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 dk

Wrapy z hummusem i warzywami

1sa