Versioni compatibili
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ cukinii, małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1476.1 kJ / 352.8 kcal
- Proteine
- 5.4 g
- Carboidrati
- 6.9 g
- Grassi
- 34.4 g
- Grassi saturi
- 12.6 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodio
- 819.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 Min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 Std. 15 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Likier z czarnych porzeczek
25 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5 min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Ślimaczki makowe
2 Std. 30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min